Skip to content
Autisme Coach Persoonlijk begeleider

Training Boost je Zelfvertrouwen

Van onzekerheid naar zekerheid

Herken je dit?

Je merkt dat je vaak twijfelt aan jezelf. Vraag je je wel eens af of je wel goed genoeg bent? Misschien vind je het lastig om voor jezelf op te komen en laat je anderen vaak bepalen wat je moet doen. Gedachten zoals “Wat als het me niet lukt?” of “Wat zullen anderen van me denken?” spoken vaak door je hoofd, en dat zorgt ervoor dat je niet durft te doen wat je echt wilt. Je past je aan, houdt jezelf in, en zet je eigen wensen op de achtergrond.

Maar diep van binnen weet je dat het anders kan. Je wilt meer vertrouwen in jezelf hebben en keuzes maken zonder bang te zijn voor wat anderen denken. Je wilt eindelijk jezelf op de eerste plaats zetten en met meer zelfvertrouwen omgaan met school, je vrienden en alles wat op je pad komt.

 

Wat levert deze training je op?

Na deze training zul je merken dat je niet meer wordt tegengehouden door onzekerheid. Je twijfels maken plaats voor zelfvertrouwen en kracht. Je gaat merken dat je anders naar jezelf kijkt, en dat je met meer zekerheid keuzes maakt, zowel op school als met je vrienden. Je leert stap voor stap hoe je sterker in je schoenen kunt staan, negatieve gedachten kunt omzetten in iets positiefs, en hoe je duidelijk voor jezelf kunt opkomen in lastige situaties.

 

Wat ga je leren?

Tijdens deze training werken we aan de volgende onderwerpen:

  • Zelfvertrouwen opbouwen: Ontvang praktische tips en tools om met zelfvertrouwen in elke situatie te staan en je eigen stem te laten horen.
  • Grenzen stellen en bewaken: Ontdek hoe je je grenzen duidelijk kunt aangeven zonder angst of schuldgevoel, en leer hoe je ze goed kunt bewaken in verschillende situaties, zowel op school als thuis.
  • Overwinnen van onzekerheden: De angst om te falen of wat anderen van je denken, maakt plaats voor een sterk gevoel van eigenwaarde en zekerheid.
  • Krachtige keuzes maken: Leer hoe je krachtige keuzes kunt maken zonder steeds te twijfelen, en hoe je deze keuzes met zelfvertrouwen kunt uitdragen.
  • Groei in zelfacceptatie: Ontwikkel meer zelfvertrouwen en leer om jezelf te accepteren zoals je bent, waardoor je rust en kracht vindt om je doelen te bereiken.

Sta sterk in je schoenen en leer hoe je meer vertrouwen krijgt in jezelf.

Na deze training weet je hoe je je grenzen kunt bewaken, keuzes kunt maken zonder angst, en jezelf kunt zijn zonder twijfels.
Zet jezelf op de eerste plaats en ontdek hoe het voelt om vol zelfvertrouwen door het leven te gaan!